Encens

L’Encens est le nom donné à la résine d’un arbre appelé le « Boswellia » localisé principalement en Somalie, au Yémen, en Arabie et en Inde. Son huile essentielle est sacrée dans de nombreuses cultures et religions. Elle sert aussi à la méditation. Son odeur chaude et profonde aide à se relaxer et s’apaiser.

Anti-infectieuse
Immunostimulante Stress
Angoisse
Anxiété Irritations cutanée – cicatrice

Identification botanique

Nom latin : Boswellia serrata
Chémotype : Alpha-thuyène, delta-3-carène
Partie utilisée : Résine
Origine géographique : Inde

Types d'utilisation selon âge

 > 3 ans> 6 ans> 12 ansAdulte
Voie orale diluéecroix rouge, utilisation déconseilléePicto validé, ok pour utilisationPicto validé, ok pour utilisationPicto validé, ok pour utilisation
Voie cutanée diluéecroix rouge, utilisation déconseilléePicto validé, ok pour utilisationPicto validé, ok pour utilisationPicto validé, ok pour utilisation
Diffusioncroix rouge, utilisation déconseilléePicto validé, ok pour utilisationPicto validé, ok pour utilisationPicto validé, ok pour utilisation

Conseils d'utilisation

Voie orale diluée

Renforcement de l’immunité.
Dans 25 ml d’huile végétale Amande douce déposez 15 gouttes d’huile essentielle d’Encens, 20 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara et 5 gouttes de Laurier noble. Appliquer sur le thorax.

Synergie : Huile essentielle de Ravintsara – Huile essentielle de Laurier noble.

À partir de 6 ans.
3 fois par jour pendant 3 semaines.

Diffusion

Angoisses.
Dans voter diffuseur, déposez 35 gouttes d’huile essentielle d’Encens, 35 gouttes d’huile essentielle de Camomille romaine, 95 gouttes d’huile essentielle d’Ylang-ylang et 140 gouttes d’huile essentielle de Bois de rose. Diffusez en période de stress et d’angoisse.

Synergie : Huile essentielle de Bois de rose – Huile essentielle de Camomille romaine. – Huile essentielle d’Ylang-ylang.

À partir de 6 ans.
Ne pas dépaser 30 minutes de diffusion. Diffuser en l’absence de femmes enceintes, d’enfants ou d’animaux domestiques. Attendre 30 minutes avant de les faire pénétrer dans la pièce.

Voie cutanée diluée

Cicatrisante.
Dans une huile végétale de Rose musquée, déposez 3 à 4 gouttes d’huile essentielle d’Encens. Appliquez sur la zone concernée.

Synergie : Huile végétale de Rose musquée.

À partir de 6 ans.
2 fois par jour.
Pendant 6 jours.

Autres propriétés

Anti-inflammatoire, relaxante, antidépressive.

Contre indications

  • À partir de 6 ans
  • Femmes enceintes ou allaitantes

Allergènes

  • Citral ≤ 0,05 %
  • Limonene ≤ 3 %
  • Linalol ≤ 0,2 %

Précautions d'emploi

  • Ne pas utiliser pendant la grossesse, l’allaitement et chez l’enfant de moins de 6 ans.
  • Eviter un usage prolongé.
  • Demander conseil à un spécialiste notamment avant tout usage chez l’enfant.
  • Ne pas utiliser pure.

Bibliographie

  • Baudoux, D. (2017). Aromathérapie. Dunod.
  • Festy, D. (2018). Ma bible des huiles essentielles: Guide complet d’aromathérapie. Leduc.s éditions.
  • Millet, F. (2015). Le grand guide des huiles essentielles. Marabout.
  • Zahalka, J. (2017). Dictionnaire complet d’aromathérapie. Editions du Dauphin.
  • Al-Yasiry, A. R. M., & Kiczorowska, B. (2016). Frankincense-therapeutic properties. Advances in Hygiene & Experimental Medicine/Postepy Higieny i Medycyny Doswiadczalnej, 70.
  • Su, S., Hua, Y., Wang, Y., Gu, W., Zhou, W., Duan, J., . . . Tang, Y. (2012). Evaluation of the anti-inflammatory and analgesic properties of individual and combined extracts from Commiphora myrrha, and Boswellia carterii. Journal of Ethnopharmacology, 139(2), 649–656. Lire la publication
  • Banno, N., Akihisa, T., Yasukawa, K., Tokuda, H., Tabata, K., Nakamura, Y., . . . Suzuki, T. (2006). Anti-inflammatory activities of the triterpene acids from the resin of Boswellia carteri. Journal of Ethnopharmacology, 107(2), 249–253. Lire la publication
  • Chevrier, M. R., Ryan, A. E., Lee, D. Y., Zhongze, M., Wu-Yan, Z., & Via, C. S. (2005). Boswellia carterii Extract Inhibits TH1 Cytokines and Promotes TH2 Cytokines In Vitro. Clinical and Vaccine Immunology, 12(5), 575–580.Lire la publication

Huile essentielle d'Encens