Genévrier

Le Genévrier est un arbuste présent dans les montagnes d’Europe dont les fruits sont utilisés depuis l’antiquité. Son bois très robuste était autrefois utilisé pour fabriquer toutes sortes d’objets et son odeur était connue pour chasser les mauvais esprits, il est aussi appelé “poivre du pauvre”, ses baies sont souvent utilisées en cuisine pour apporter du goût et aider la conservation des aliments.

Décongestionnante lymphatique
Minceurs
Cellulite
Peau d’orange Antivirale
Anti-infectieuse
Rhino-pharingite
Sinusite Antalgique
Anti-inflammatoire
Anti-douleurs
Douleurs articulaires
Arthrite
Arthrose

Identification botanique

Nom latin : Juniperus communis
Chémotype : Alpha-pinène, beta-pinène
Partie utilisée : Rameau à baies
Origine géographique : Europe de l’ouest (France, Autriche, Croatie)

Types d'utilisation selon âge

 > 3 ans> 6 ans> 12 ansAdulte
Voie orale diluéecroix rouge, utilisation déconseilléecroix rouge, utilisation déconseilléecroix rouge, utilisation déconseilléePicto validé, ok pour utilisation
Voie cutanée diluéecroix rouge, utilisation déconseilléecroix rouge, utilisation déconseilléecroix rouge, utilisation déconseilléePicto validé, ok pour utilisation
Diffusioncroix rouge, utilisation déconseilléecroix rouge, utilisation déconseilléecroix rouge, utilisation déconseilléePicto validé, ok pour utilisation

Conseils d'utilisation

Voie cutanée diluée

Cellulite, effet peau d’orange.
Dans une noisette d’huile végétale de Pâquerette, déposez 4 gouttes d’huile essentielle de Genévrier, 3 gouttes d’huile essentielle de Cèdres de Virginie et 3 gouttes d’essence de Pamplemousse.
Massez la zone concernée.

Synergie : Huile essentielle de Cèdre de Virginie – Essence de Pamplemousse – Huile végétale de Pâquerette.

Adulte.
2 fois par jour.
Pendant 21 jours, puis pause thérapeutique une semaine et reprendre.
Ne pas exposer la zone traitée au soleil après application.

Voie orale diluée

Bronchite, Sinusite, Rhinite.
Dans une cuillère de miel, déposez 1 goutte d’huile essentielle de Genévrier et 1 goutte d’Eucalyptus globuleux.

Synergie : Huile essentielle d’Eucalyptus globuleux. 

À partir de 12 ans.
3 fois par jour.
Pendant 5 jours.

Voie cutanée diluée

Rhumatismes.
Dans une noisette d’huile végétale d’Arnica, déposez 5 gouttes d’huile essentielle de Genévrier.
Massez la zone endolorie.

Synergie : Huile végétale d’Arnica. 

Adulte.
3 à 4 fois par jour.
Pendant 7 jours.

Autres propriétés

Antibactérienne, antifongique, décongestionnante veineuse, expectorante, diurétique, aquarétique (aide à éliminer l’excès d’eau par les reins).

Contre indications

  • Adulte Femmes enceintes ou allaitantes
  • Troubles rénaux

Allergènes

  • Limonène ≤ 6 %

Précautions d'emploi

  • Tenir hors de porter des enfants.
  • Demandez conseil à un professionnel de santé avant emploi.
  • Déconseillé chez les femmes enceintes ou allaitantes.
  • Déconseillé en cas d’affection rénale sévère.
  • Réservé à l’adulte.

Bibliographie

  • Festy, D. (2018). Ma bible des huiles essentielles: Guide complet d’aromathérapie. Leduc.s éditions.
  • Baudoux, D. (2017). Aromathérapie. Dunod.
  • de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
  • Couic Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre Vivante Editions
  • Filipowicz, N., Kami?ski, M., Kurlenda, J., Asztemborska, M., & Ochocka, J. (2003). Antibacterial and antifungal activity of juniper berry oil and its selected components. Phytotherapy Research, 17(3), 227-231. doi: 10.1002/ptr.1110
  • Han, X., & Parker, T. (2017). Anti-inflammatory activity of Juniper (Juniperus communis) berry essential oil in human dermal fibroblasts. Cogent Medicine, 4(1). doi: 10.1080/2331205x.2017.1306200
  • Höferl, M., Stoilova, I., Schmidt, E., Wanner, J., Jirovetz, L., & Trifonova, D. et al. (2014). Chemical Composition and Antioxidant Properties of Juniper Berry (Juniperus communis L.) Essential Oil. Action of the Essential Oil on the Antioxidant Protection of Saccharomyces cerevisiae Model Organism. Antioxidants, 3(1), 81-98. doi: 10.3390/antiox3010081

Huile essentielle de Genévrier