Identification botanique
Nom latin : Lavandula angustifolia Mill.
Chémotype : Acétate de linalyle, linalol
Partie utilisée : Sommités fleuries
Origine géographique : France (Alpes de Haute Provence)
Types d'utilisation selon âge
| > 3 ans | > 6 ans | > 12 ans | Adulte | |
| Voie orale diluée |  |  | | |
| Voie cutanée diluée | | | | |
| Diffusion | | | | |
Conseils d'utilisation
Stress, Insomnie, Angoisse
Olfactothérapie, Inhalation | Stress, Insomnie, Angoisse Déposez 2 gouttes d’huile essentielle de Lavande fine sur un mouchoir. Inhalez au cours de la journée À partir de 6 ans Inhalez 2 à 3 fois par jour Pendant 7 jours Ne pas approchez trop près des muqueuses nasales. |
Répulsive Poux
Voie cutanée pure | Répulsive Poux En prévention : déposez une goutte d’huile essentielle de Lavande fine sur le col de chemise, l’écharpe ou encore le bonnet. À partir de 6 ans |
Maux de tête
Voie cutanée diluée | Maux de tête Versez 20 gouttes d’huile essentielle de Lavande fine, 20 gouttes d’huile essentielle de Camomille romaine, 5 gouttes d’huile essentielle d’Ylang-ylang dans 125 gouttes d’huile végétale d’Argan. Répartissez 2 gouttes du mélange sur vos index. Massez vos tempes. Synergie : Huile essentielle de Camomille romaine – Huile essentielle d’Ylang ylang complète – Huile végétale d’Argan À partir de 6 ans Eviter le contour des yeux Bien se laver les mains après application |
Autres propriétés
Relaxante et décontractante, calmante, sédative, antalgique, surmenage, lâcher-prise, nervosité, agitation, irritabilité, insomnies légères et d’origine nerveuse, angoisses et anxiété, palpitations, contractions musculaires et tétanie d’origine nerveuse, migraine d’origine nerveuse, cicatrisante, anti-inflammatoire cutanée.
Contre indications
- À partir de 6 ans
- Femmes enceintes ou allaitantes
- Troubles de la tension
- Troubles artériels
Allergènes
- Géraniol ≤ 0,5 %
- Limonene ≤ 1 %
- Linalol ≤ 38 %
Précautions d'emploi
- Tenir hors de portée des enfants.
- À conserver dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière et de la chaleur.
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- Déconseillé chez les femmes enceintes ou allaitantes.
- Ne pas utiliser chez l’enfant de moins de 6 ans.
- Demandez conseil à un professionnel de santé notamment en cas d’usage d’usage pédiatrique, d’hypotension artérielle ou de migraines.
Bibliographie
Ouvrage
- Festy, D. (2018). Ma bible des huiles essentielles: Guide complet d’aromathérapie. Leduc.s éditions.
- de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
- Baudoux, D. (2008). L’aromathérapie: se soigner par les huiles essentielles. Editions Amyris.
- Couic Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre Vivante Editions.
Publication
- Williamson, E., Priestley, C., & Burgess, I. (2007). An investigation and comparison of the bioactivity of selected essential oils on human lice and house dust mites. Fitoterapia, 78(7-8), 521–525. Lire la publication
- Caputo, L., Reguilon, M., Mińarro, J., De Feo, V., & Rodriguez-Arias, M. (2018). Lavandula angustifolia Essential Oil and Linalool Counteract Social Aversion Induced by Social Defeat. Molecules, 23(10), 2694. Lire la publication
- Qadeer, S. & al. (2018). Role of ibuprofen and lavender oil to alter the stress induced psychological disorders: A comparative study.. Pak J Pharm Sci., 31(4), 1603–1608.
- Prusinowska, R., & Śmigielski, K. B. (2014). Composition, biological properties and therapeutic effects of lavender (Lavandula angustifolia L). A review. Herba Polonica, 60(2), 56–66. Lire la publication
- Koulivand, P. H., Khaleghi Ghadiri, M., & Gorji, A. (2013). Lavender and the Nervous System. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2013, 1–10. Lire la publication
- Bok Young, K., & Sujin, S. (2013). Antimicrobial and Improvement Effects of Tea Tree and Lavender Oils on Acne Lesions. Journal of Convergence Information Technology(JCIT), 2013, 339–345.
- Nasiri, A., Mahmodi, M. A., & Nobakht, Z. (2016). Effect of aromatherapy massage with lavender essential oil on pain in patients with osteoarthritis of the knee: A randomized controlled clinical trial. Complementary Therapies in Clinical Practice, 25, 75–80. Lire la publication
