Lavande fine
Emblème de la Provence, la Lavande fine est aujourd’hui cultivée dans de nombreux pays d’Europe et d’Asie. Les Romains profitaient déjà de ses qualités aromatiques pour laver leurs vêtements et se parfumer. L’huile essentielle de Lavande fine reste la plus connue et la plus utilisée, que ce soit pour son parfum doux et délicat ou ses propriétés thérapeutiques. Obtenue à partir des sommités fleuries, elle reste un incontournable de l’aromathérapie.
Apaisante
Calmante
Stress
Insomnie
Angoisse
Anxiété
Troubles du sommeilRépulsive insectes Anti-poux
Insectifuge Antalgique
Anesthésiante
Maux de tête
Céphalée
Migraines
Identification botanique
Nom latin : Lavandula angustifolia Mill.
Chémotype : Acétate de linalyle, linalol
Partie utilisée : Sommités fleuries
Origine géographique : France (Alpes de Haute Provence)
Types d'utilisation selon âge
| > 3 ans | > 6 ans | > 12 ans | Adulte | |
| Voie orale diluée |  |  | | |
| Voie cutanée diluée | | | | |
| Diffusion | | | | |
Conseils d'utilisation
Stress, Insomnie, Angoisse
Olfactothérapie, Inhalation | Stress, Insomnie, Angoisse Déposez 2 gouttes d’huile essentielle de Lavande fine sur un mouchoir. Inhalez au cours de la journée À partir de 6 ans Inhalez 2 à 3 fois par jour Pendant 7 jours Ne pas approchez trop près des muqueuses nasales. |
Répulsive Poux
Voie cutanée pure | Répulsive Poux En prévention : déposez une goutte d’huile essentielle de Lavande fine sur le col de chemise, l’écharpe ou encore le bonnet. À partir de 6 ans |
Maux de tête
Voie cutanée diluée | Maux de tête Versez 20 gouttes d’huile essentielle de Lavande fine, 20 gouttes d’huile essentielle de Camomille romaine, 5 gouttes d’huile essentielle d’Ylang-ylang dans 125 gouttes d’huile végétale d’Argan. Répartissez 2 gouttes du mélange sur vos index. Massez vos tempes. Synergie : Huile essentielle de Camomille romaine – Huile essentielle d’Ylang ylang complète – Huile végétale d’Argan À partir de 6 ans Eviter le contour des yeux Bien se laver les mains après application |
Autres propriétés
Relaxante et décontractante, calmante, sédative, antalgique, surmenage, lâcher-prise, nervosité, agitation, irritabilité, insomnies légères et d’origine nerveuse, angoisses et anxiété, palpitations, contractions musculaires et tétanie d’origine nerveuse, migraine d’origine nerveuse, cicatrisante, anti-inflammatoire cutanée.
Contre indications
- À partir de 6 ans
- Femmes enceintes ou allaitantes
- Troubles de la tension
- Troubles artériels
Allergènes
- Géraniol ≤ 0,5 %
- Limonene ≤ 1 %
- Linalol ≤ 38 %
Précautions d'emploi
- Tenir hors de portée des enfants.
- À conserver dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière et de la chaleur.
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- Déconseillé chez les femmes enceintes ou allaitantes.
- Ne pas utiliser chez l’enfant de moins de 6 ans.
- Demandez conseil à un professionnel de santé notamment en cas d’usage d’usage pédiatrique, d’hypotension artérielle ou de migraines.
Bibliographie
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