Menthe Poivrée

Menthe poivrée

Connue depuis l’Antiquité, la menthe poivrée est un croisement entre la menthe aquatique et la menthe verte. Décrite pour la première fois en Angleterre en 1696 par le botaniste John Ray, la menthe poivrée acquit alors une grande réputation en herboristerie.

Stimulante générale
Tonique, dynamisante nerveuse Antalgique
Anesthésiante
Maux de tête
Céphalée
Migraines Antalgique
Anesthésiante

Identification botanique

Nom latin : Mentha piperita L.
Chémotype : menthol, menthone
Partie utilisée : parties aériennes
Origine géographique : France, Inde, Etats-unis

Types d'utilisation selon âge

 > 3 ans> 6 ans> 12 ansAdulte
Voie orale diluéecroix rouge, utilisation déconseilléecroix rouge, utilisation déconseilléecroix rouge, utilisation déconseilléePicto validé, ok pour utilisation
Voie cutanée diluéecroix rouge, utilisation déconseilléecroix rouge, utilisation déconseilléecroix rouge, utilisation déconseilléePicto validé, ok pour utilisation
Diffusioncroix rouge, utilisation déconseilléecroix rouge, utilisation déconseilléecroix rouge, utilisation déconseilléecroix rouge, utilisation déconseillée

Conseils d'utilisation

Voie cutanée diluée

Concentration, Fatigue
Versez 35 gouttes d’huile essenteille de Poivre noir, 70 gouttes d’huile essentielle Epinette noire, 70 gouttes d’huile essentielle de Pin sylvestre, 35 gouttes d’huile essentielle de Sapin baumier, 35 gouttes d’huile essenteille de Menthe poiuvrée, dans 15ml d’huile végétale (ex. amande douce, aloé véra…) Appliquer 4 gouttes du mélange sur le bas du dos.

Synergie : Huile essentielle Poivre noir-Huile essentielle Epinette-noire-Huile essentielle Pin-sylvestre-Huile essentielle Sapin Baumier

Adulte
2 fois par jour (matin et midi).
Ne pas dépasser 1 semaine

Voie cutanée pure

Maux de tête
Répartissez sur vos 2 index 1 goutte d’huile essentielle de Menthe poivrée. Massez vos temps dès les 1ers signes de maux de tête.

Adulte
1 à 2 fois par jour
Eviter le contour des yeux.
Bien se laver les mains après application.

Voie cutanée diluée

Douleurs localisée
Dans une noisette d’Huile végétale d’Arnica, déposez, 1 goutte d’Huile essentielle de Menthe poivrée 1 goutte d’Huile essentielle de Gaulthérie odorante 1 goutte d’Huile essentielle d’Eucalyptus citronné.

Synergie : Huile essentielle de Gaulthérie– Huile essentielle d’Eucalyptus-citronné– Huile végétale d’Arnica.

Adulte
Appliquez en massage 1 à 3 fois par jour

Autres propriétés

Tonique digestive et pancréatique, Ballonnements, flatulences, mauvaise, haleine, acidité gastrique, vomissement, digestion lourde,Régulatrice de la sphère hépato-digestive, Antispasmodique intestinale, Stimulante cérébrale, effet froid.

Contre indications

  • Réservé à l’adulte
  • Femmes enceintes ou allaitantes
  • Troubles respiratoires
  • Troubles rénaux Epilepsie et/ou convulsion

Allergènes

  • Citronnelol ≤ 0,1 %
  • Eugénol ≤ 0,05 %
  • Limonene ≤ 4 %
  • Linalol ≤ 0,5 %

Précautions d'emploi

  • Tenir hors de portée des enfants.
  • A conserver dans un endroit frais, sec et à l’abri de de la lumière et de la chaleur.
  • Demandez conseil à un professionnel de santé.
  • Déconseillé chez les femmes enceintes ou allaitantes.
  • Ne pas utiliser chez les personnes asthmatiques.
  • Demandez conseil à un professionnel de santé en cas d’obstruction des voies biliaires ou de traitement anti-épileptique.
  • Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
  • Eviter un usage prolongé.
  • Réservé à l’adulte.

Bibliographie

  • Baudoux, D. (2017). Aromathérapie. Dunod.
  • Festy, D. (2018). Ma bible des huiles essentielles: Guide complet d’aromathérapie. Leduc.s éditions.
  • de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
  •  Hur, M., Park, J., Maddock-Jennings, W., Kim, D. O., & Lee, M. S. (2007). Reduction of mouth malodour and volatile sulphur compounds in intensive care patients using an essential oil mouthwash. Phytotherapy Research, 21(7), 641–643. Lire la publication
  • Ansari, M., Vasudevan, P., Tandon, M., & Razdan, R. (2000). Larvicidal and mosquito repellent action of peppermint (Mentha piperita) oil. Bioresource Technology, 71(3), 267–271. Lire la publication
  • Mimica-Dukić, N., Bozin, B., Soković, M., Mihajlović, B., & Matavulj, M. (2003). Antimicrobial and Antioxidant Activities of ThreeMenthaSpecies Essential Oils. Planta Medica, 69(5), 413–419. Lire la publication
  • McKay, D. L., & Blumberg, J. B. (2006). A review of the bioactivity and potential health benefits of peppermint tea (Mentha piperita L.). Phytotherapy Research, 20(8), 619–633. Lire la publication
  • Lane, B. & al. (2011). Examination of the Effectiveness of Peppermint Aromatherapy on Nausea in Women Post C-Section. Journal of Holistic Nursing, 30(2), 90–104. Lire la publication
  • Göbel, H., Schmidt, G., & Soyka, D. (1994). Effect of Peppermint and Eucalyptus Oil Preparations on Neurophysiological and Experimental Algesimetric Headache Parameters. Cephalalgia, 14(3), 228–234. Lire la publication
  • Asao, T. & al. (2001). An easy method for the intraluminal administration of peppermint oil before colonoscopy and its effectiveness in reducing colonic spasm. Gastrointestinal Endoscopy, 53(2), 172–177. Lire la publication

Huile essentielle de Menthe Poivrée