Bois de Rose

Pamplemousse

Le Pamplemousse est cultivé principalement en Amérique, en Afrique du sud et en Israël. Appartenant à la famille des rutacées, son odeur, très appréciée, que l’on retrouve dans son essence, est fidèle au fruit. C’est à partir du Pomélo, et plus particulièrement de son zeste que l’on produit l’essence de Pamplemousse.

Minceur Stimulante générale
Tonique, dynamisante nerveuse Anti-infectieux
Assainissant atmosphérique

Identification botanique

Nom latin : Citrus paradisi Macfad.
Chémotype : Limonène
Partie utilisée : Zeste
Origine géographique : Argentine, Mexique, Espagne, USA

Types d'utilisation selon âge

 > 3 ans> 6 ans> 12 ansAdulte
Voie orale diluéecroix rouge, utilisation déconseilléePicto validé, ok pour utilisationPicto validé, ok pour utilisationPicto validé, ok pour utilisation
Voie cutanée diluéecroix rouge, utilisation déconseilléePicto validé, ok pour utilisationPicto validé, ok pour utilisationPicto validé, ok pour utilisation
Diffusioncroix rouge, utilisation déconseilléePicto validé, ok pour utilisationPicto validé, ok pour utilisationPicto validé, ok pour utilisation

Conseils d'utilisation

Olfactothérapie, Inhalation

Grignotage
Déposez sur un mouchoir 1 ou 2 gouttes d’essence de Pamplemousse . A respirer dès qu’une envie de manger, grignoter se fait ressentir.

À partir de 12 ans.
Pendant 21 jours, puis pause thérapeutique une semaine et reprendre.

Olfactothérapie, Inhalation

Concentration, fatigue
Déposez 2 gouttes d’essence de Pamplemousse et de Menthe poivrée sur un mouchoir. Respirez.

Synergie : Huile essentielle de Menthe poivrée.

À partir de 12 ans.
Jusqu’à 4 fois par jour.
Dès que le besoin se fait ressentir.
Ne pas approchez trop près des muqueuses nasales.

Diffusion

Assainissant atmosphérique
Mélangez ces huiles essentielles dans votre diffuseur puis diffuser pendant 30 minutes maximum.

Synergie : Essence de Citron jaune – Huile essentielle d’Orange douce.

À partir de 6 ans.
Diffuser en l’absence d’enfants, de femmes enceintes et d’animaux domestiques.
Attendre 30 min avant d’entrer dans la pièce.

Autres propriétés

Drainante hépato-rénale, dépurative tonique digestive, astringente et antibactérienne, anti-stress diurétique et dépurative, détoxifiante et lipolytique, drainage de la sphère hépato-rénale, anxiété, tension nerveuse liée à la privation, acidité gastrique, nausées, reflux gastro-oesophagien, foie engorgé, troubles hépatiques.

Contre indications

  • À partir de 6 ans
  • Femmes enceintes ou allaitantes
  • Prise concomitante de médicaments
  • Photosensibilisante

Allergènes

  • Citral ≤ 0,2 %
  • Limonene ≤ 96 %
  • Linalol ≤ 0,2 

Précautions d'emploi

  • Tenir hors de portée des enfants.
  • À conserver dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière et de la chaleur.
  • Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
  • Demandez conseil à un professionnel de santé avant emploi, notamment en cas d’usage pédiatrique.
  • Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.
  • Ne pas utiliser avant exposition au soleil.
  • Prudence avec l’association de médicaments, demander conseil à un professionnel de santé.
  • Pas d’utilisation prolongée.

Bibliographie

  • de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
  • Millet, F. (2015). Le grand guide des huiles essentielles. Marabout.
  • Zahalka, J. (2017). Dictionnaire complet d’aromathérapie. Editions du Dauphin.
  • Hozumi, H., & al. (2017). Aromatherapies using Osmanthus fragrans oil and grapefruit oil are effective complementary treatments for anxious patients undergoing colonoscopy: A randomized controlled study. Complementary Therapies in Medicine, 34, 165–169. Lire la publication
  • Ou, M., Liu, Y., Sun, Y., & Chan, C. (2015). The Composition, Antioxidant and Antibacterial Activities of Cold-Pressed and Distilled Essential Oils ofCitrus paradisiandCitrus grandis(L.) Osbeck. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2015, 1–9.Lire la publication
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  • Ivoke, N. and al. (2013). Effects of Grapefruit (Citrus Paradisi MACF) (Rutaceae) Peel Oil Against Developmental Stages of Aedes Aegypti (Dipteria: Culicidae). The Southeast Asian Journal of Tropical Medicine and Public Health, 44(6), 970–978.
  • Shen, J. and al. (2005). Olfactory stimulation with scent of grapefruit oil affects autonomic nerves, lipolysis and appetite in rats. Neuroscience Letters, 380(3), 289–294. Lire la publication
  • Haze, S., Sakai, K., Gozu, Y., & Moriyama, M. (2010). Grapefruit Oil Attenuates Adipogenesis in Cultured Subcutaneous Adipocytes. Planta Medica, 76(10), 950–955. Lire la publication

Huile essentielle de Pamplemousse